lunes, 18 de marzo de 2013

Mi rutina soy Ana & Mia a la vez ♥

Ana o Mía? Quizás aún no sabéis que camino escoger para la perfección, yo os cuento mi experiencia personal, quizás os ayude.

Yo me considero un poco de las dos ya que, llevo una semana que no como más de 200kl al día y cuando tengo ataques de comida, lo que hago es automáticamente vomitarlo y luego tomar laxantes para eliminar cualquier mínima cosa que se haya quedado dentro de mi estomago. 

Yo por mi experiencia sé que no puedo estar sin comer simplemente, por eso me hago cualquier plato de proteínas, ya sea huevo o clara de huevo sin aceite ni sal, o lechuga, zanahoria.. manzana o para evitar algún ataque comer yogur descremado ya que sacia y tiene apenas 45kl.

Lo mejor es que cada día que pasa puedo notar que Ana y Mía me ayudan a cerrar mi estomago y a controlarme cada vez más y más.

Pónganse una META y  que nuestras amigas nos ayuden 

Yo recomiendo empezar con un diario para ir apuntando lo que comes, lo que vomitas o lo que dejas en tu estomago y así ir sumando las kalorias que te estas metiendo en tu cuerpo, si pasas de 200kl piensa que vas a seguir siendo la gorda que tanto detestas.



No hay comentarios:

Publicar un comentario